减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

政知君今天一一介绍金正恩的这十套服装，有些看似一模一样但其实暗纹不同，有些款式颜色都一样但长度略有区别，有的大衣还有可拆卸的毛领，当然，也可能是另外一件衣服。

《五台山、平遥古城景区将恢复工作日门票收费》美国战略与国际问题研究中心称，“东风”-5洲际弹道导弹配备有核弹头，是中国现有军火库中射程最远的导弹，它的射程约为7456英里（约合12000公里），可打击整个美国和西欧的目标。